一杯奶茶=3杯红牛=2瓶可乐！想熬夜增肥？一点点了解一下-广东科普
网红奶茶层出不穷，
你最爱翻牌的是哪一家？
最近，浙江宁波市消保委
对10个网红奶茶品牌
共26种奶茶样品做了检测
揭开了网红奶茶界的种种“黑幕”
一起来了解一下？
（做好以后不敢喝奶茶的准备）
▼
被“测评”的奶茶店包括了你常喝的
一点点、澳门皇茶、大保健
贡茶、知芽、弥茶、答案
侯彩擂、鹿角巷、CoCo……
真相令人大吃一惊！
真相一：普遍含有大量咖啡因
你有没有试过喝了杯奶茶，
晚上怎么也睡不着觉……
看看以下表格彭妙计，你会恍然大悟~
▼
奶茶样品咖啡因含量数据如下：
奶茶店名称
样品名称
不加糖
单位mg/L
正常糖
单位mg/L
一点点（华光城店）
布丁奶茶
334
284
一点点（馨园店）
奶茶
332
293
一点点（华光城店）
燕麦奶茶
306
272
澳门皇茶（世纪东方店）
芝味奶霜奶茶
286
275
大保健（印象城店）
黑钻奶茶
232
199
CoCo都可（大来店）
双拼奶茶
198
220
鹿角巷（开明店）
鹿角三港奶茶
206
170
一点点（华光城店）
波霸奶茶
195
172
知芽（鼓楼店）
奶酪白露茉莉
186
四云奶盖贡茶（东部银泰城）
摩玉奶茶红
179
167
答案茶（鼓楼店）
黑糖乌龙茶奶
151
100
弥茶（世纪东方店）
弥语琥珀（奶盖）
134
120
知芽（鼓楼店）
珍珠鲜奶茶
127
幸福侯彩擂（高鑫广场店）
牛魔王黑砖奶茶
50.9
50.1
结果显示：
大家最爱的一点点霸占了榜首！
一点点（华光城店）布丁奶茶（不加糖）
含量最高！达334mg/L纵横斗破！
我们来对比一下，结论会更加明显：
一杯美式咖啡（中杯）的咖啡因含量仅为108mg，
一罐红牛饮料中的咖啡因含量仅为50mg，
也就是说部分奶茶的咖啡因含量高到可怕！
咖啡因含量最高的一杯奶茶 =3罐红牛！
专家指出，咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在，健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等沈阳夜未央。
有趣的是，此次检测结果还发现，不加糖奶茶的咖啡因含量基本高于加糖的奶茶！靠被潜了！也就是说越女阿青，想健康点喝无糖的奶茶夕次盱眙县，会更容易睡不着。
真相二：“无糖”真的无糖吗？
很多妹纸嘴馋又怕肥，
所以就点“无糖”奶茶蒙蔽自己
残酷的真相要来了刘叶琳！
所有号称“无糖”的奶茶，
经检测均发现含有糖分泡面超人！
奶茶样品糖含量数据如下：
奶茶店名称
品名
正常糖g/100mL
不加糖
g/100mL
一点点（馨园店）
奶茶
13.2
2.2
一点点（华光城店）
波霸奶茶（大）
12.8
7.4
弥茶（世纪东方店）
弥语琥珀（奶盖）
11.7
2.8
一点点（华光城店）
布丁奶茶
11.2
3.9
一点点（华光城店）
燕麦奶茶
11.2
6
CoCo都可（大来店）
双拼奶茶
11.1
4.2
幸福侯彩擂（高鑫广场店）
牛魔王黑砖奶茶
10.9
6.2
大保健（印象城店）
黑钻奶茶
10.8
3.6
鹿角巷（开明店）
鹿角三港奶茶
10.7
10.6
四云奶盖贡茶（东部银泰）
摩玉奶茶红
10.6
4.5
知芽（鼓楼店）
奶酪白露茉莉(奶茶)
9.7
/
知芽（鼓楼店）
珍珠鲜奶茶
8.7
/
澳门皇茶（世纪东方店）
芝味奶霜奶茶
8.5
7.9
答案茶（鼓楼店）
黑糖乌龙茶奶
7.9
5.2
26种奶茶饮品全部检出糖分蒋梅英，
最甜的一点点奶茶
糖含量达到13.2g/100mL！
一杯750ml的一点点奶茶中含99g糖分董默，
以平常餐饮店里一小包5g白砂糖换算，
相当于近20包糖妾妖娆！！！
来毕会仙，我们再换算一下：
一瓶500ml的肥宅快乐水（可乐）子午工程，
糖分含量为50g左右，
崔心心这杯奶茶的含糖量相当于两瓶可乐！
很多奶茶品牌以“不加糖”作为卖点和噱头牟凤彬。然而，被检测样品中标称“不加糖”的奶茶天声人语，含糖量也在2.2~7.9之间。
并且，《食品安全国家标准-预包装食品营养标签通则》中，“无糖”含量的界限值需小于等于0.5g/100ml。
也就是说，所谓的不加糖奶茶并不是真的“无糖奶茶”，相反其中糖分含量一点也不少。
真相三：一点点脂肪含量最高整容天后！
一点点（华光城店）750ml的波霸奶茶
脂肪含量达到7.8g/100ml
也就是说，总含量竟高达58.5g
比日常食用油一两还多开刀！
一包净含量为70克的薯片
脂肪含量为10克左右……
根据2011版国际营养科学联合会发布的《人体每日所需营养标准》显示，每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25%~30%；女性摄取55~65克为宜，男性不宜超过90克。
看完真相，心情如何？
最后，科普君还是要提醒大家——
1、茶叶中的咖啡因含量为2-4%，高于咖啡豆中的咖啡因含量（1%）。奶茶受原料种类和现制工艺的影响，咖啡因含量可能会很高绝地刀锋，儿童、孕妇、高血压或心脏病患者等特殊人群尤其应避免过量饮用万道森罗。
2、奶盖虽然会提升奶茶的口感，但由于其脂肪含量较高，对于需要控制体重、追求健康的消费者，应适当饮用。
要健康欲望中的城市，要减肥的小伙伴们重生猛禽，
还是不要抱着侥幸心理喝无糖的奶茶了，
乖乖喝白开水吧......
编辑：grace
来源：宁波晚报生活号、共青团中央、原生素、周到健康
