一念天堂，一念地狱，你甘愿沦为香烟的奴隶吗流朱怎么死的？-青岛港湾职业技术学院景年知几时
咯嘣声一响
明灭之间它有了生气
循环路一走
带来了沉醉 带走了健康
他就是香烟
消费界中的贵族
人情的粘合剂
但是它不为人知的一面
你真的了解吗？
2014年中国全年烟草批发销售总收入12480.4亿元，相当于缅甸同年GDP的3倍侏罗纪狂鲨，销售5099.04万箱，连起来可绕地球114圈。在此基础上烟草行业为中国创下8项世界第一。烟草种植面积第一，吸烟人数第一等等
当我们庆幸在烟草行业赶超英美的同时，香烟也让人民尝尽了苦头。各种因吸烟而造成的人间悲剧不断在我们身边发生。中国每年死于吸烟相关疾病的人有136.6万人，7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害，每年约10万人死于“二手烟暴露”所导致的相关疾病。
最悲惨的不是因吸烟而病，而是病了，都不知道是因为吸烟。《2015中国成人烟草调查报告》指出少年御医，知道吸烟导致肺癌的人占80％；知道吸烟导致心肌梗死的人有42.6％；而知道吸烟导致勃起障碍的只有19.7％；还有更多的人不知道吸烟的危害杀驼破瓮。
1
---你确定不戒烟吗？
当你看完这些触目惊心的数据，你了解到它的危害了吗？学校一直将禁烟作为学生工作的重点，身处学校的你还不决定戒烟吗？害怕自己不会成功？不用担心，只要下定决心一定可以戒烟成功，不信就来看看以下案例吧！2
---戒烟事例
2012年4月8日，孙红雷在其微博中感叹戒烟艰难，终获成功。微博中他得意感叹道：“戒烟综合症把我折磨惨了唐心风暴，但农家药女，还是被我打败了。击倒！ 爬起再击倒！月攘一鸡阅读答案！再爬起，再击倒！！！少爷我赢了……”
奥巴马曾是一名老烟鬼，他在大学时代便已开始抽烟。在夫人米歇尔的督促下，奥巴马自2006年开始尝试戒烟。2011年2月，米歇尔曾骄傲地宣布，丈夫奥巴马已“几乎一年”没抽烟。自上任以来，奥巴马在抽烟时一直很谨慎，从未被媒体拍到他“吞云吐雾”的样子。白宫曾经公布的一张奥巴马办公照显示，他的桌子上面似乎摆放着含尼古丁口的香糖，以此作为香烟的“替代品”。奥巴马的体检结果显示，戒烟后，他的静止状态心率每分钟67次，血压107／71毫米汞柱箭侠恩仇。他的健康状况比戒烟之前改善了许多，比如胆固醇指数明显降低等。
老戏骨雷恪生曾在《大宅门》、《雷雨》、《水浒》、《秋菊打官司》等一百多部影视剧、话剧中饰演各类角色，被人们誉为“影坛常青树”，而今虽已78岁高龄，但仍旧精力旺盛。雷恪生抽烟是从上大学二年级开始的，那时候别人给一支烟还觉得很苦很晕很不适应，可抽上两三天之后，就有点飘飘欲仙的感觉了，于是雷恪生抽烟上了隐，一发而不可收拾，有40年的烟龄，这中间也断断续续地戒了几次，
琴葛蕾直到十几年前拍电视剧《雷雨》的时候，才算彻底把烟瘾戒掉。后来，凡是遇到需要用吸烟来表现人物性格的戏，雷老都会和导演协商将吸烟改用用另外的方式林为干，结果也丝毫没有影响表现效果。
3
---戒烟方法
零食戒烟法
准备一些可以磨牙的零食卧龙小诸葛，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食椰香公主号，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间欢聚宝，从而抵消抽烟的冲动。
冥想戒烟法
当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松状态，然后脑海里想像一下美好的事物和风景，这样王玉普，也会抛开抽烟的欲望的。
睡眠戒烟法
既然不想抽烟，那就睡觉吧。睡着了，什么也就不想了。睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包起来的橘子皮，有安眠的作用。
4
---送给大家的话
戒烟从来不是一句口号。生活压力的加大让我们更加依赖香烟，但是当你真正意识到香烟对你的危害时你就会弃它而去西师附中。无数戒烟成功的人也为我们做出了榜样。小编相信大家一定可以的。为了更加美好的明天，戒烟从现在做起。
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