一年怒减100斤拨浪鼓歌词！全因男票的一句话天禧永泰！木乃伊莫尼亚-每天瘦掉一点社长天下
最美好的爱情是
我愿意为了你成为更好的人
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有一个美国德克萨斯州的妹子Haley Smith
自从男票Matt向她求婚之后
她为了成为他最美的新娘
开始奋力减肥
用了一年的时间怒减100斤
从胖妞变成女神
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在男友求婚的时候
Haley的体重达到了250斤
连自己都难以相信
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因为Haley是一个从小胖到大的姑娘
从上学开始
就一直由于体重的原因
成为同学朋友的取笑和嫌弃对象
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现在男票向自己求婚
Haley感动之余白敬祺，决定开始减肥
想在婚礼当天给男票一个惊喜
Haley从最简单的跑步开始
跑步是一项全身性燃烧脂肪的有氧运动
跑步能加快新陈代谢
加速脂肪的燃烧
养成易瘦体质不是梦
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Haley每周有规律的进行3次跑步太地町，每次慢跑30分钟左右范蠡墓，逐渐养成运动的习惯校条祭，
郝璐璐哪怕是刮风下雨港深通驾校，也咬牙坚持跑下去林书炜，不给自己找借口笨鸟网。
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当身体适应后
一周训练次数由原来的3次增加到5次
增加了两次力量训练
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减肥七分靠吃三分靠练
饮食上当然也要严格控制起来
蔬菜、水果、鸡胸肉等
代替了原来高热量的食物
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男票看到Haley这么努力健身
送给她一辆运动自行车
两个人经常结伴出去骑行
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时间不会辜负努力的人的
Haley用一年的时间成功得瘦到了75公斤
另外为己而生，也不得不感叹
爱情的力量真伟大
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Haley变成了小一号的自己
变得更漂亮更自信了
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终于
在婚礼到来那天
Haley穿上漂亮的婚纱
终于成了男票最美的新娘
自信地站在他身旁
也实现了自己的承诺
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不仅要感谢男票给的动力
同样也要感谢自己的付出和坚持
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当你真心想要改变的时候
就没什么能阻挡你
即便天生就是肥胖
那又怎样呢
付出了汗水照样能变成易瘦体质
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