一招一式防流感邓志典，小儿推拿保健康-健康西湖
冬季正值流感高发季节，近期，杭城各大医院的儿科门诊都被患儿和家长挤爆了，在这庞大的患儿群中,大部分孩子主要得了呼吸道疾病,出现了流鼻涕、发烧、咳嗽等症状。其实，当孩子刚刚出现症状的时候,如果家长们带孩子接受小儿推拿疗法或者学用一些小儿推拿的手法,不但能帮助孩子缓解症状,还能一定程度上缩短病程，收到意想不到的效果。
小儿推拿不仅可以保健，更可以治病喽！下面让小编教你几招吧~
1
流涕—一按揉迎香穴
穴位位置:头面部,鼻翼两侧凹陷处。
操作手法:用双手拇指或者单手食中二指指腹按揉鼻翼两侧襄垣政府网,50-100次,以酸胀为度。一般操作之后,流涕或鼻塞症状就能得到缓解。
2
退烧——直推天河水
穴位位置:前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹呈一直线。
操作方法:用食指和中指,从手腕横纹中点到肘横纹中点的方向,单方向直推。操作时,可以结合一些介质,如清水手指上沾上清水后,在前臂皮肤表面推他留人,增加散热作用。操作要求:1.速度:200次/分钟以上;2.持续时间:坚持10分钟以上,能看到孩子出汗;如果温度没有明显下降,家长可以反复操作。一般建议热度在38.5°C以下火凤网,孩子的精神状态还好,家长可以自己操作这个手法崔苔青，如果热度在39°C以上,也可选做退烧的方法之一,但仍需及时到医院就医,明确诊断,对症治疗。
3
化痰——按揉膻中穴
穴位位置:人体前面两乳头连线的中点。
操作方法:用手指按揉200到300次,或者用拇指桡侧面上下来回擦。
4止咳——点揉天突穴
穴位位置:当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝凹陷处
操作方法:食指或中指稍稍弯曲,轻轻点揉,20-30次。注意事项:天突穴皮下就是气管和食管,重按或直按容易引起咳嗽或者呕吐。如果引起了咳嗽或呕吐,不要立刻阻止,就让孩子吐,随着一口痰的吐出,咳嗽就会得到缓解。
5宣肺——按揉肺俞穴
穴位位置:背部第三胸椎棘突下,左右旁开1.5寸 。
操作方法:两手拇指或者食中指的指腹分别放置在肺俞穴上,向下用力,按而揉之。再用手掌紧贴于穴位麦提莎,来回摩擦穴位皮炎宁酊,以背部皮肤有热感、皮肤微红为度。这个手法长期操作可以提高那些体质较弱或反复咳嗽的孩子的免疫力。
记住比基尼写真：我们一定要学以致用哦，小儿推拿不仅仅可以保健，更是一种治疗疾病的方法呢，其功效不可小嘘哦！
要情回顾
近年来水鸡兄，西湖区卫计局不断推进社区卫生服务“一中心一特色”工作，每年确定3个重点培育特色医疗服务项目善唯斯，以区级“名医工作室”、区级“重点学科”等为抓手，开展特色项目建设，目前12家中心已经全面实现“一中心一特色一品牌”。灵隐街道社区卫生服务中心的李氏眼科、北山街道社区卫生服务中心的中医康复、袁浦社区卫生服务中心的中医肿瘤、西溪街道社区卫生服务中心的针灸推拿等已经具备一定知名度。
目前，西湖区12家社区卫生服务中心均已建有古色古香的中医药综合服务区金隅悦和园，并配备有中医科、中药房。辖区所有社区卫生服务站均能提供中医药服务。全区中高级职称中医师49人。
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