一定要避开！ 什么人最容易得心梗？“魔鬼时间段”-康腾飞船生命水
Tips
60%以上的心脑血管意外（比如一品闺秀，心梗、脑中风）都是在清晨到上午9点、晚间10点至凌晨发生的血雾时代。这个时间段被称为“魔鬼时间段”。
问：心梗是怎么发生的？
答：心梗是由于冠状动脉堵塞而发生的锐角网。
问：是什么东西把冠状动脉堵塞的呢？
答：斑块和血栓！什么人的冠状动脉能长斑块和血栓谈无欲，什么人就会得心肌梗死。
斑块的形成：
血管壁有三层：内膜、中膜、外膜。
黄慧颐内膜的表面还有一层更薄的膜，叫“血管内皮”，它的作用是在血管表面形成一个光滑面，以利于血液流动。在这个光滑面上方剂歌诀，脂质等物质是呆不住的。如果血管内皮破个洞杨雅熙，血液中的脂质等物质就会从破损的地方钻到内皮底下驻扎下来，这就是——斑块华赢凯来。
脑梗毛骗第二季14、心梗的形成：
斑块由脂质、胆固醇结晶和坏死物等黄色粥糜样物质组成，这些物质具有强烈的凝固血液作用。随着斑块不断长大，表面的膜被撑得越来越薄。外膜一旦破裂寒噤的读音，里面的物质就立刻释放到血液中绝世剑域，在几秒钟内迅速形成血栓堵塞血管扶风吧，这就是为什么心梗脑梗发病都那么急的原因。堵在心脏的冠状动脉就是心梗，堵在大脑里的血管就是脑梗。
黄金时间喝杯水，
避开“身体魔鬼时间段”！
医学研究发现：血液在半夜至上午10点时是一天中最粘稠的状态；这属于人体生物钟的自然规律。
人们通常在夜里都没有喝水的习惯，但是身体的新陈代谢还在继续，同样需要消耗体内水分，（比如潍柴吧，夜间通过呼吸、毛孔排出的水分或汗液李燕宁，以及新陈代谢后进入膀胱的尿液。）身体内水分的减少就会导致血液更加粘稠。据统计窦智孔吻戏，人体每晚消耗的水量为450ML，相当于一大杯水，血液也相应地变得更加粘稠白暨豚。
在这三个时间喝一杯水，有效减少脑中风、心梗：
①睡前：喝100-200ml 温水；
②起夜（有如厕习惯者）：建议喝100ml温水；
③晨起：喝200ML-300ML温水；
在这三个关键时间段各喝一杯水，能有效稀释血液粘稠度，缓解心脑血管疾病突发这一危险状态石头网。并且睡前喝水，次日早晨血压不仅不容易上升，反而还会下降。
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