【自由季分享】立冬学会艾灸10穴再也不会瑟瑟发抖的过冬了！-小姐妹文创
立冬来袭
2017年11月07日 星期二
对于冬季
多数人的反应就是一个字“冷”
【自由季】磁疗艾灸贴温情来候
艾灸可以让人类更健康，更暖心
1、首先，先检查下自己的体质
先摸摸你的小腹和胃部，感到比别的部位凉么?如果感觉凉，多半是夏天受了寒凉。胃部发凉，则消化不良、胃痛、面色不佳;若小腹发凉，洛神花茶的功效与作用女性则容易内分泌失调，长小肚腩，频发痛经，不易怀孕微差事。《本草》“入秋小腹多冷者，用热砖熨肚，三五度，瘥纵横斗破。”此时，须赶紧用艾灸温暖，不要任其滞留牙牙酱。秋冬季节，体质偏寒的朋友一定要注意调理，预防寒邪。
2、其次宁都州人网，为什么立冬前要做艾灸？
天气转凉，人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气乌龙峡，越早通过艾灸调理阳气隐讳的意思，扶正祛邪拆东墙歌词，越会起到补益强身、提高免疫力的作用卫夫子，让您这个冬天可以在温暖中过去。
为大家介绍10大冬季取暖穴位，艾灸贴一贴身体再也不怕严寒凌冽，过一个温暖的冬天。
健康养生季
黄金地推季
【自由季】磁疗艾灸贴
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一、大椎穴
属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾魏千雅病，热病，癫 痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在调理寒凉疾嫤语书年病，那么大椎在上焦，治疗寒凉 的疾病大椎也是首选穴位。2
二、风门穴
别名热府，背俞，热府俞穴，又有左为风门，右为热府之说。属于足膀胱经穴位怎么套野鸡，为足太阳经与督脉交会穴。3
三、命门穴
命门的功能作用为接续督脉气血， 对男子所藏生殖之精和女子胞宫的生殖功能有重要影响，对各脏腑的生理活动，起着温煦、激发和推动作用団鬼六，对饮食物的消化、吸收与运输，以及水液代谢等都具有促进作用。4
四、肾俞穴
在腰部，曹晓雯在命门穴（和肚脐相对）旁开两指处，左右各一个。肾俞穴是五脏六腑之精气输注于体表的部位，是调节脏腑功能、振奋人体正气的要穴。肾俞穴具有调理肾气、强健腰脊、健身体、壮元阳的功效。5
五、八髎穴
八髎其实不是一个穴位曹旺德，而是由上髎、次髎、中髎、下髎各一对组成魔武大陆行记,八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，务必畅达无阻。 6
六、神阙穴
中医认为，神阙是一个具有治病作用的重要穴位，老年人阳气不足、真元虚惫者尤其适合在此处进行艾灸，长期艾灸具有温补元阳、健运脾胃、延年益寿的功效。都说一艾灸神阙暖全身。7
七、气海穴
“气海一穴暖全身”，意思是说气海穴有调整全身虚弱状态、增强免疫力的作用。气海灸具有培补元气、益肾固精的功效。8
八、关元穴
关元穴是补益全身元气的要穴，关元灸具有温肾固精、补气回阳、通调冲任、理气和血之功效。主治诸虚百损。9
九、足三里
足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。 艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况隐婚市长，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力沈丰英。10
十、涌泉穴
我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说 ：肾经之气犹如源泉之水马招娣，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。