【舞福游】寻长寿秘诀,广西养生十日游-舞福临门订阅号
桂林+南宁+中越边境
长寿巴马+北海双卧10日游
出行日期及价格
5月8/12/15/19日
价格：2880元/人
（往返保中下铺）
心级承诺：
爱心: 专为老年人量身定制;儿女孝敬父母，送给最爱爸妈的夕阳红专属产品！
贴心：全程安排三星+四星标准酒店，让父母睡得舒适；特意安排当地美食，品尝天下美味！
舒心：保证往返列车中铺或下铺，最舒心的卧铺旅行方式！桂林-南宁安排动车！
开心：广西精华景点全体验；同行团友年龄相仿，共同语言较多。享受一段开心蒙牛冠益乳，特色，休闲的旅途！
行程亮点：
☆城标：桂林城徽象鼻山绝佳拍摄地【訾洲.象鼻山】这里江山会景，人文荟萃！
☆碧江：漓江入选最球 15 条最美河流的----5A 级景区【船游漓江精华段】山水画廊！
☆民族：游“刘三姐景观园”了解壮乡文化及广西少数民俗风情！
☆神奇：游“世界第五长寿乡” 世界著名马巴长寿村-【巴盘屯】；游延寿隧道—【水波天窗-百鸟岩】！
☆瀑布：亚洲第一、世界第二的【德天跨国瀑布】！
☆海边：漫步中国内陆最南的沙滩【银滩】，享受阳光！
☆友情赠送：每天一瓶饮用水；解渴消暑；注意环保哦！
咨询电话
84325085 13820409881行程安排
第一天【天津—北京—桂林】
天津乘大巴火车火车赴北京西客站王缨灏，乘火车赴桂林；开始您的“山水甲天下”—梦中桂林的山水之旅：桂林的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，“山青、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”自古就有“山水甲天下”的赞誉而驰名中外！
不含餐 住宿：火车
第二天【桂林—訾洲.象鼻山—刘三姐大观园】
下午安排：游览被誉为“桂林老八景之一”【訾洲·象鼻山】(游览时间 70 分钟)；訾洲公园位于桂林市区中心漓江东岸水滨的訾洲上，是桂林城徽——象鼻山绝佳拍摄地，您一定能在此地拍摄到您与象鼻山最漂亮的合影。也是桂林最年轻,、又是最古老的公园。这里江山会景，人文荟萃，浓缩了桂林山水及历史文化的精华，是一个集生态、文化、旅游、休闲为一体的综合性公园。
游览【刘三姐大观园】（约 60 分钟），感受壮乡少数民族的文化精髓。景区以刘三姐文化及广西壮族文化民俗民风为主题，进到这里让你感受到山与水的幽美，体验到人与自然的和谐，让您憧憬山村月夜的风情，感受刘三姐文化的博大精深。竹竿舞、抱绣球、对山歌、上刀山、下火海绝技，斗鸡让你尽情娱乐，一首“多谢了泰剧曙光，多谢四方众乡亲…….”让你带走三姐的问候，留下深深地情谊。
用晚餐，后入住酒店。
含晚餐 住宿：桂林
訾洲·象鼻山
刘三姐大观园
第三天【桂林—阳朔—漓江—兴坪古镇—阳朔西街】
上午安排：早餐后，桂林乘车赴阳朔千年古镇----【兴坪古镇】，体会“桂林山水甲天下，果然佳景在兴坪”的兴坪佳境。1921 年孙中山造访渔村到此一宿，1998 年 7 月 2 日时任美国总统的克林顿游览漓江并到兴坪镇访问，更激起了不少中外游客慕名前往，追寻总统的足迹。兴坪码头上船、乘船游览【漓江风光】约 90 分钟，沿途可观赏兴坪佳境、朝板山、20 元人民币背景－黄布倒影、雪狮岭、圆宝山,玉兔饮水,骆驼过江,美女峰,螺蛳山、渔村风光等景点, 一
湾漓江盘绕在奇峰巨岩中，江水澄清明净，两岸奇峻挺拔, 佳景连连喀左天气预报,美不胜收，兴坪码头下船。用中餐，前往阳朔小镇；或有兴趣可自愿参加自费活动。
备注：9 月 15 日起阳朔政府对十里画廊段实行交通管制，需换乘当地游览车自理 60 元/人。
下午安排：客人自由活动，或漫步阳朔县城古朴的街道，自由漫步充满西方色彩的中国洋人街【阳朔西街】，踏着古老的青石板路，慢慢品位西街那独特的异国文化！用晚餐，后回到酒店办理入住手续。
晚餐：阳朔啤酒鱼特色餐（推荐理由：阳朔最出名的美食物之一；怎能错过？）
含早餐 午餐 晚餐 住宿：阳朔
兴坪古镇
漓江风光
阳朔西街
第四天【阳朔—桂林—南宁】
上午安排：早餐后，免费赠送游览少数民族观光寨，感受沧桑的建筑，斑驳青石板路和原生态的壮族原住民风情，都能给大家带来一份值得珍藏的好照片。古老不宽的街道上铺着青板，石板路两边是保存完好的老房子。古镇现在还保留着许多一批古老的手工作坊。感受侗族人的风土人情，探寻民族银匠精湛的工艺。
游览桂林老八景之一的【南溪山景区】，参观南溪山桂林山水甲天下艺术园、白龙洞。南溪山因南溪萦绕而得名卡廷森林。山的北丽，有一片日式园林的樱花园，阳春三月，樱花绽放，满园异国风情，美丽异常。下午乘城际动车（二等座 111 元）前往南宁。（约 2 小时 40 分钟；约 1 个小时发一班）
温馨提示：如遇特殊情况；旅行社无法购到动车票；会安排改乘普通火车硬座或散客城际大巴车；退差价 50 元/人
接站：南宁火车站出口出。入住酒店，苍茫世界客人自理晚餐
含早餐 午餐住宿：南宁
少数民族观光寨
南溪山景区
第五天【南宁—巴马】
上午安排：起床，洗簌，用早餐集合；乘车前往长寿之乡——巴马（约 280 KM，车程约 4 小时,二级公路；）中餐在活泉瑶池中餐厅享用；略作休息！
下午安排：参观【巴马长寿博物馆】，通过图片、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采和巴马特色长寿食品，探究长寿现象和长寿健康文化。为游客提供了解巴马长寿现象，探寻长寿奥秘，博览长寿文化，体验长寿氛围的平台。
安排晚餐；酒店休息！
含早餐 午餐 晚餐 住宿：巴马
巴马
巴马长寿博物馆
第六天【巴马—德天】
上午安排：起床，洗簌，用早餐酒店餐厅享用早餐乘船游览延寿隧道—【水波天窗：百鸟岩】(游览约 50 钟)，它被誉为“水上芦笛岩”、有华南第一暗河漂流之美称。让您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心。自由漫步寿乡文化广场！
可参观长寿乡村【巴盘屯】杰·科特尼，在此拜访仍从事劳作的百岁寿星，巴马，国际自然医学会认定的“世界第五长寿乡”；客人可与当地居民探讨长寿秘诀。用中餐；略作休息！
下午安排：乘车前后【德天景区】（约 260 KM，二级公路；车程约 4.5 小时）安排晚餐；酒店休息！傍晚于小镇自由漫步，远离大都市、感受中越边境人民独特、纯朴的民族风情。
友情提醒：1）在巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀时，请您自备一个零钱小红包，给自己添福给老人添寿）
含早餐 午餐 晚餐 住宿：德天
水波天窗：百鸟岩
巴盘屯
第七天【德天—北海】
上午安排：起床，洗簌，用早餐；游览世界第二大跨国瀑布、亚洲第一大跨国瀑布—【德天跨国瀑布】（游览约 2小时，不含景区换乘车费 65 元/人自理），瀑布气势磅礴，一波三折，层层跌落，水势激荡，声闻数里。瀑布河水时急时缓，时分时合，迂回曲折于参天古木间。形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，蔚为壮观与紧临的越南板约瀑布相连，同时还可观赏到越南板约瀑布，后参观中越边境 53 号界碑。之后前往令人迷醉的田园风光【明仕田园】（不含明仕竹筏漂流及其门票 180 元人自理、可在此处感受大自然的清新空气还有休养的美妙及其拍照）；自由拍照、明仕田园为国家一级景点。方圆 20 公里的景区山清水秀，山环水绕，素有小桂林之称。这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。美丽的山峰，明镜似的小河，划入天际的扁舟，满洒的翠竹，绿油油的稻田，乡土风味十足的水车、水渠与独木桥，让您泛舟河上，感受竹丛山峰蓝天白云倒影如镜，再衬以小桥流水，百鸟啼鸣，以及村舍中的鸡鸣狗吠用中餐；略作休息！
下午安排：乘车前往广西海滨城市北海；（车程约 5.5 小时）；抵达北海后，入住酒店，晚餐自理。曹婴
含早餐 午餐 住宿：北海
德天跨国瀑布
明仕田园
第八天【北海—南宁】
上午安排：早餐后，游览北海国家 4A 级皇牌景点“天下第一滩”【银滩】（约 90 分钟）；广西以“北有桂林山水，南有北海银滩”而自豪。北海银滩以“滩长平，沙细白，水温净，浪柔软，无鲨鱼” 等特点，被喻为“中国第一滩”。
这里空气清新自然，是休养的好环境。您可以漫步海边冷对万夫，踩踩水花，放松心情的同时还可以呼吸海边的清新空气。赤足走在洁白的银滩上，宽阔平坦的沙滩定会让你情不自禁如孩童般嬉戏, 海滩拾贝，戏水弄浪，自由放飞心情。后参观始建于 1883 年，长 1.44 公里，宽 9 米的百年老街（漫步 30 分钟左右）沿街全是中西合璧骑楼式建筑。这些建筑大多为二至三层，主要受 19 世纪末叶英、法、德等国在我市建造的领事馆等西方卷柱式建筑的影响。
下午安排：午餐后，后前往【冠头岭】，全长 3 公里，由主峰望楼岭（前清曾设"望楼"于顶巅，海拔 120 米）与风门岭、丫髻岭、天马岭等山峦群体组成，东北延伸至石步岭南麓而止，同向潜脉与石步岭地角岭相连。整个山岭以形状"穹窿如冠"而得名。山体为砂岩石质，西麓被海浪侵蚀成陡壁。岩下惊涛拍岸、潮声如雷,因而"龙岩潮音"成为北海一大景观。
行程结束后，乘旅游车（约 220 KM，车程 3.5 小时）返回广西首府---绿城南宁。入住酒店。晚餐自理
含早餐 午餐 住宿：南宁
银滩
冠头岭
第九天【南宁—北京】
早餐后，南宁火车站乘火车返回北京西客站：
含早餐住宿：火车
第十天【南宁—北京—天津】
抵达北京后乘大巴或火车回天津，结束愉快之旅，回到温馨的家柳文扬！！
不含餐住宿：无
费用包含
产品默认双床标准间,1 人参团：需请出团前补齐房差；3 人参团：安排三人间或双标加床处理或自补房差朱颜记！（按酒店惯例:1房间押金需自交，待退房时，查房正常后如数退还。2、需中午 12:00 前退房，请您安排好时间！酒店可提供存行李服务）
早餐：房费已含早餐、餐标 5 元/人；正餐：餐标 25 元/人！不含酒水、围桌形式；（11－12 人/桌：正餐九菜一汤；（9－10 人/：正餐八菜一汤）；（6－8 人/桌：正餐六菜一汤）；（6 人以下；无法开团餐；餐费按标准现退）为保证餐饮质量，在维持餐标不变、保证菜品的情况下；餐厅可根据实际人数酌情增加或减少调整菜品数量！！团餐退费情况说明：1）团餐不合您胃口或不想用团餐，请至少提前一天提出 2）当地特殊情况无法开团款；餐费现退！所有餐食如自动放弃，款项恕不退还！
已含：景点首道门票； 所有景点门票均为团队票，学生证、军官证、教师证、老年证等均不再享受任何门票优惠。不含：（景区内园中园门票；不含景区小交通如电瓶车/缆车费用等；）
用车 当地空调旅游大巴，根据实际人数调配车型（5--55 座）；确保每人 1 正座。
全程不安排购物店（对景区内设立的商店、行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用游客购物为个人自主行为，游客因购物产生的纠纷与本社无关）
保险 已含旅行社责任险，建议游客自行购买旅游意外险 35 元/人，70 岁以上 1.5 倍何其沧。
费用不含
1）旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）
2）自费选择项目；自由活动期间的餐食费和交通费
3）个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务
4）中国境内机场（车站）接送；行李物品托管或超重费
5）酒店押金，单间差或加床费用
6）因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费
7）因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用
8）“旅游费用包含”内容以外的所有费用
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