沈龙元【舒尔特方格是什么】专业实用的儿童注意力集中训练法!-海盐县武原奔奔鸟语言培训中心

作者:admin , 分类:全部文章 , 浏览:1288

【舒尔特方格是什么】专业实用的儿童注意力集中训练法!-海盐县武原奔奔鸟语言培训中心

舒尔特方格是全世界范围内最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法岳小军。寻找目标数字时快手阿修,注意力是需要极度集中的,把这短暂的高强度的集中精力过程反复练习,大脑的集中注意力功能就会不断的加固、提高。注意水平越来越高。
“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平,而且是很好的训练方法。为了轻松考取好成绩,获得终生的竞争力寄居大侠,请家长务必要训练孩子的注意力。
其实,测量和训练都是极为简单的。如图:

图由1CM × 1CM的25个方格组成。测量时,要求被测者用手指按1~25的顺序依次指出其位置,同时诵读出声,施测者一旁记录所用时间。
数完25个数字所用时间越短,注意力水平越高。
5-7岁年龄组,达到30秒以下为优秀,46秒属于中等水平李商隐诗两首,班级排名会在中游或偏下,55秒则问题较大。
7-12岁年龄组,能达到20秒以下为优秀黑道悲情3,学习成绩应是名列前茅,36秒属于中等平,班级排名会在中游或偏下,45秒则问题较大,考试会出现不及格现象。
12-14岁年龄组,能达到16秒以下为优秀,学习成绩应是名列前茅天神魔煞,26秒属于中等水平长生洪荒,班级排名会在中游或偏下,36秒则问题较大,考试会出现不及格现象。
18 岁及以上成年人蝉鸣空桑林,最好可达到8秒的水平头师傅一体,20秒为中等水平。
舒尔特表可以通过动态的练习锻炼视神经末梢。心理学上用此表来研究和发展心理感知的速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
培养注意力集中、分配、控制能力;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
随着练习的深入赤脚绅士,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,锻炼眼睛快速认读;而且对于进入提高阶段之后通天武皇,同时拓展纵横视幅,达到一目十行、一目一页非常有效。每表按字符顺序,迅速找全所有的字符,平均1个字符用1秒钟成绩为优良,即9格用9秒、16格用16秒、25格用25秒。
练习开始,达到不标准是非常正常的,切莫急躁。应该从9格开始练起。阎晶晶感觉熟练或比较轻松达到要求之后,再逐渐增加难度,千万不要因急于求成而使学习热情受挫。
为了避免反复用相同的表产生记忆,用不同难度、不同排序的舒尔特表。
①眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;
②在所有字符全部清晰入目的前提下,按顺序找全所有字符,注意不要顾此失彼,因找一个字符而对其他字符视而不见;
③每看完一个表,眼睛稍做休息沈龙元,或闭目,或做眼保健操,不要过分疲劳;
④练习初期不考虑记忆因素高摫泉。

图文整合自网络,如有侵权联系删除
更多精彩,请关注我们哦乌龟也会飞!

文章归档