一把盐在生活中的妙用-喜物市集云狐不喜
说到盐，平常人们一谈到食物时就会提起它名门女王。为什么家常菜吃不腻、吃不厌。其实就是因为做菜的人是按照自己下意识里的意愿烧的，当天想吃什么就吃什么，想烧成什么样就烧成什么样，咸淡软硬全由自己掌握，一口下去，正好是家的味道。
盐作为调味品，炒菜要加，煲汤要加，蘸料要加，腌制要加，每天都不知不觉吃入很多含盐的食品。
人体如果长期摄入盐分不足，就会出现疲劳、失眠、痉挛、食欲不振、血压偏低、神经系统功能弱化、昏厥、排水功能下降等症状。例如，当人体从事高强度的体力活动或遇到炎热天气时证魂道，对盐的需求就会略有增多。
那如果摄入的盐过多呢？一个健康的人偶尔摄入过多的盐通常不会有什么大碍，人体能够通过自身调节排出多余的盐分（以尿液或汗水的形式排出）天祝政府网，使体内盐的含量恢复到正常水平。科学研究表明，一个成年人每天摄入4g盐就足以保持其身体的各种需要，若低于2g则会出现缺盐现象。普通人每天最多能够消耗16g盐。
高血压、肾病或心脏病的患者由于无法通过自身调节排出体内过多的盐分，所以就要减少盐的摄取量，如有必要，可以采用忌盐饮食。要特别注意老年人和儿童所摄入的盐量，吃盐过多会有脱水的危险。而且，老人吃盐太多还容易长皱纹，儿童吃盐过多会影响生长接骨木魔杖。
在超市买盐时，尽量选择低钠盐。低钠盐中的钠含量相对较低，但却含有很多其他对人体有益的矿物质元素傲剑蛮荒。不过有些低钠盐中往往含有添加剂成分，如谷氨酸，购买时候需留意。
家里有小孩的，建议从小培养小孩少吃盐的习惯。用原盐来代替白色精盐，原盐中含有丰富的矿物元素镁、钙等。
盐除了作为我们日常饮食必不可少的一种食物，在居家生活中的作用也不可小觑茶之然，下面是一把盐的在生活中的几个小妙用：
01烧烤必备
最近B站最火的美食纪录片《人生一串》，让人不禁感叹：人生没有什么事情是一顿烧烤解决不了的,如果有,那就是两顿莫七七！当美味被串成一串，孙中山萝莉控撒上飘香的孜然，配着冰凉的啤酒，这就是属于中国人的独特夏夜东明县教育局。但轮到自己亲自上场烧烤的时候，拿捏不当，不是火焰高，就是烟太大。
这时，如果在烧烤时带上一包粗盐，遇到这种情况无法控制之际，可直接向火上撒把粗盐邢崇智，问题就可以解决了。
波力斯卡02延长鲜花寿命
每年的各种纪念日、情人节，大家总少不了收到另一半送的鲜花，但毕竟是鲜的花，如果不加打理，自然会很快凋谢余祥铨。可怎样才能使鲜花保持的时间长一些呢？当然是用盐啦！
先在装满水的花瓶里加入1小把盐浚县吧，然后再放入鲜花即可。接下来就是记得每天换水，并且每次都在新换的水里加点盐蔡澜叹名菜。
03防止牛仔布褪色
新买的牛仔衣物特别容易褪色，还会沾到皮肤上。其实只要将牛仔衣物放在盐水里浸泡一段时间，就可以防止褪色宫怀缱绻，这个方法同时也适用那些颜色鲜艳但容易掉色的衣服。
向一个盛满温水的桶中加入4~5汤匙粗盐，然后将牛仔裤放进去浸泡一个晚上，第二天再放入洗衣机洗就可以了。注意，浸泡过程中桶中不要放其他衣服威尼斯之女，以防染色。如果掉色严重，可在每次机洗之前都用盐水泡一下。
04除湿
众所周知，盐能吸水。当家中比较潮湿时朴恩率，为何不让盐来代替那些又贵又占地方的吸湿器呢？只要在一个塑料瓶里放点粗盐就可以了，实惠又环保，还不占地方，可以放浴室里，或者其他比较潮湿的地方。
取一个空的塑料瓶，从距瓶颈10厘米左右处切成两半，上端部分用纱布和橡皮筋封住瓶口，从另一端向里面倒满粗盐，然后将其倒扣在下半部分塑料瓶中，这样粗盐所吸收的湿气就会以水的形式滴到下面的塑料瓶中。接下来只需经常加盐、倒水即可。如果想房间芬芳一点，可以在盐水放一块蘸有精油的棉花即可。
05清洗海绵
厨房和浴室里的海绵用品用久了会滋生大量的细菌和其他微生物，特别脏，还有一股怪味，海绵的弹性也会随之变差。要想防止这种情况，可以定期用盐来给家里的海绵用品“泡泡澡”。
在一个小盆里倒入0.5升热水和2汤匙粗盐，然后把需要清洁的海绵放进盘里泡上一夜，第二天取出海绵并用清水冲净，海绵就会焕然一新。
06盐洗蔬菜水果
蔬菜买来在淡盐水里清洗一下杀狼花，能够去除里边的小虫，然后再用清水或者用淘米水浸泡冲刷能去除部分农药。
像苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加盐渍一下，滤去汁水烹炒，可削减苦涩味。
由此可见，盐这个蕴藏在地球中千万年最神奇最有价值的家伙男儿也会流泪，在我们生活中必不可少。
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本期编辑 | 小掌柜
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