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一日养生方法-轉動生命的太極晒一晒清朝养生法,不该只在古书里……在中医中,四季的变换是一个完整的循环,一天24小时也是。古人将一天划分为十二个时辰,对应人体十二条经脉,相应的养身法被清代养生家尤乘记录在养生古书《寿世青编》中,为「十二时辰无病法」。穿越去清朝,把时间交给清代养生家尤乘。洁一室穴南牖,八窗通明,勿多陈列玩器,引乱心目。设广榻长几各一,笔砚焚楚,旁设小几一,挂字画一幅媚药情缘,频换刘逸...