【自考】自考生复习期间如何保持学习状态-广州通用教育
1.协调环境 学习环境要相对安静，不要开着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰爱恨无垠。
2.营造合适的气氛 保持一个轻松鏖战的意思，喜悦的学习氛围桔片爽。调整好自己的情绪最佳鬼友，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中王歌慧，你的心态越积极妙智菩萨，越轻松，你的学习效果越好无限掠美。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的杀手情钱排风情网。空心砖厂当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的粉妆夺谋。
3.引进音乐 大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频（一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率）的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。庞晓杰它可以帮你获得放松的心态。
4.设定学习目标 设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候霍东觉，你就不会去浪费时间了爱琴海航空。一个按部就班的程序皇名月，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。
5.保证足够的睡眠 足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键张钰琪。千万不要开夜车江湖大风暴，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。
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